■健康に？
スキン変えました。まちがってないですよ～
今日の朝食です
そう、「ベーグル」です。
最近、卵や油を使わない低脂肪、低カロリーということで人気ですね。
大好きなんですが、なかなか売ってるところがなかったんです
いつも「楽天」で買おうか、悩んでたんですが、
やっと、近所でも買えるパン屋さんを見つけました
（すごい、田舎ですね～
）いつもは食パン
を食べるのですが、やはり糖尿病のことがあって、できるだけカロリーの少ないものがいいのかなと。
実は、先日の診察の際に、痩せ方が遅すぎ
（１０日くらいで２?sの減量だったのですが）とか、
数値が横ばい続きでなかなかよくならないから、
もっと頑張らないと！と言われて。
運動も、食事ももっともっと努力が必要です。
でも、結構精神的につらくて、「治療やめてもいいかなー」とか
投げやりでした。
薬もまた増やされたし。
でも、何年もの我慢や努力をここで無にしてはいけないのだと、
自分に言い聞かせて、またいっそう頑張らないといけないと。
やだやだと思いながら、こういうものを買ってみたり、
玄米ご飯を食べたり、結局はよくなりたいと思う自分がいるんですね。
「健康第一」って、つくずく感じますね
昨夜はなかなかチャットにインできず・・・。
うっかり寝ちゃったあとに、
やりたいことや、調べたいことがたくさんで・・・。
ようやくインしたのが朝の４時すぎ
お客さんもこないだろうなー、と思っていたのですが、
お声がかかりまして
しばらく話していると「実は障害者なんだ」と。
私も病気の話とかもして。
私は結構、「類は友を呼ぶ」じゃないですが、
どうもそういう同じような境遇の人にお声かけられることが
多いんですね～。
でも、私は元気そうに（どう見てもそうですね）見えるので、
話すと必ず驚かれますが。
そうしてるうちに、空が白んできて・・・。
時計を見れば、もう6時！
お陽さまが顔をだす時間になっちゃいました
今日も寝不足の１日でしたが、
楽しいお話ができることがとてもうれしいです
