■ビリー～～！
『ビリーズブートキャンプ』
今日から始めました
お友達が、ポチャポチャの私にプレゼントしてくださいました
買おうかどうしようか、買っても続かない気が・・・と、
なかなか興味はあるのに踏ん切りがつかず
どうもありがとうございます～
詳しい内容は、リンク先をご覧くださいね！
７日間の集中ダイエットプログラム
とはいえ、
普段から運動不足の私にはかなりきつい
使ってない筋肉がどれだけあるか、思い知らされました。
「こんな格好、む、無理～！」と。
とにかくすごい汗
「無理はしなくていい」
って、ビリーの言葉に「はい！」と。
（もちろん、日本語版です
）初日で、すでに腕と腰が筋肉痛
明日からもちゃんと続けないと。
それにしても、ハードです～
苦しいけど、なんか楽しいんですよね。
不思議です。
今日も一日暑かったです
運動して汗もかいたし・・・。
お風呂でピカピカになって、お待ちしてますね
今日もクリックありがとう
